6 отчаянных способов продлить лето
Татьяна Каймович | 27.08.2015 |
747
747
Очень жаль расставаться с летом. Поэтому я ищу разные способы его остановить, продлить, задержать. И вот, что я придумала.
Когда нам в детстве читали знаменитую басню Ивана Крылова «Стрекоза и муравей», мы смеялись: как можно пропустить лето и не заметить? Теперь не смешно… Теплые летние месяцы пролетают, как один день – и вот уже снова в рабочий строй, в учебный год, в осень и холода… А так не хочется!
Давайте вместе ловить за хвост уходящее лето. Что я предлагаю для этого делать?
Носить яркую одежду
Не торопитесь перетряхивать шкафы и прятать на дальние полки летний гардероб. Это успеется. На улице еще тепло, цветы цветут, на деревьях листья – можно смело носить цветочные принты, яркие юбки и даже легкие сарафаны. А для прохладного утра или вечера достаточно захватить ветровку или жакет.
Есть много свежих и сочных овощей и фруктов
Такое фруктово-овощное изобилие случается у нас всего пару месяцев в году. Вот и пользуйтесь! Готовьте полезные блюда из капусты, поедайте арбузы, дыни и виноград. Не зря врачи говорят, что самое большое количество витаминов – именно в сезонных растительных продуктах. Такая вкусная терапия потом защитит нас в период простуд, да и на синтетических добавках поможет сэкономить.
А еще можно поэкспериментировать с питанием без вреда для здоровья. Я хочу опробовать кабачковую диету – вкусную, легкую и недорогую.
Пользоваться натуральной косметикой прямо с грядки
Зимой будете скупать в магазинах тюбики с экстрактами вишни, винограда, огурца и прочих полезностей, которые сейчас растут и колосятся на даче. А сейчас идеальное время перепробовать всякие натуральные маски, скрабики и пилинги. Особенно эффективные ингредиенты можно заморозить и круглый год ухаживать за собой с помощью природной косметики.
Записаться в спортивную секцию
Обычно мы совершаем набеги на спортзалы в марте, когда впереди маячат жаркие дни, отпуск и хочется привести фигуру в порядок к пляжному сезону. Сломайте стереотип – запишитесь на тренировки в начале осени.
Во-первых, вы сейчас в хорошей летней форме, и нагрузки не будут казаться изматывающими. Во-вторых, занятия заряжают энергией, поднимают настроение и жизненный тонус, что не даст скатиться в осеннюю депрессию. А в-третьих, весной не придется в авральном порядке садиться на экспресс-диеты и жить в тренажерном зале – тренировки и так станут частью вашей жизни.
Я продолжу немного практиковать дома йогу и добавлю что-нибудь еще, например, интервальные тренировки в фитнес-центре.
Отправиться в теплые страны
Если вы из числа везунчиков, которые приберегли отпуск на сентябрь, вам продлить лето проще всего: можно отправиться в классное путешествие. Поездка с мужем в какое-нибудь романтическое место или отдых с детьми у теплого моря – это плюс один месяц к лету. Здорово!
Чаще выезжать за город
А если вы, как и я, уже отгуляли свой отпуск и пережили адаптацию к рабочим будням, тогда ловите оставшиеся красивые дни, чтобы побыть на природе. Дома перед телевизором мы еще насидимся в холода, поэтому на выходных можно устраивать семейные праздники за городом, жарить шашлыки, гулять по лесу или устраивать самостоятельные автомобильные экскурсии по соседним городам.
Лето не заканчивается с листками календаря – в наших силах задержаться в нем подольше. А как вы продлеваете свое лето?