9278
9278
Предлагаем узнать, какие продукты мужчинам следует ввести в свой рацион, чтобы повысить потенцию.
Фиаско в постели нередко можно списать на стресс или соседа за стенкой, который решил немного посверлить. И, скажем, это нормально (нет, мы не про соседа, сверлящего в десять вечера). Понимающая жена сделает вид, что ничего не произошло и быстро переведет тему.
Если проблемы с потенцией не случаются систематически, можно отложить визит к врачу. Лучше вместо этого пойти в ближайший магазин и купить представленные ниже продукты.
Гранат – уникальный плод, который помогает предотвратить онкологию предстательной железы у мужчин и рак молочной железы у женщин. Этот фрукт, благодаря содержанию полезных веществ, способен нормализовать давление и повысить иммунитет. Но, самое главное, он стимулирует потенцию. Происходит это благодаря наличию в гранате витамина С и антиоксидантов, которые увеличивают кровоснабжение полового члена.
Гранат противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: гастрите, панкреатите, его нельзя употреблять людям с повышенной кислотностью желудка.
Древним ацтекам по форме авокадо напоминало яички. Они ассоциировали его с мужской силой и не ошиблись. Авокадо богато полиненасыщенными жирами, которые являются источником энергии. После употребления авокадо значительно улучшается кровообращение в организме.
Спаржа содержит массу полезных веществ, Например, цинк способствует значительному увеличению полового влечения. Аминокислота аспаргин полезна для мужчин тем, что приводит к расширению сосудов. Употребление спаржи принесет не только высокую потенцию, но и подарит вам новые ощущения во время близости.
Яичница из нескольких яиц с добавлением обжаренного лука – не только вкусный, но еще и полезный завтрак, особенно для мужчин. Это простое блюдо даст мужскому организму энергию и повысит его сексуальную активность. После такого завтрака утренний секс будет особенно жарким и приятным.
На Востоке люди давно поняли, что инжир – сильный афродизиак, который способствует улучшению фертильности. На этот фрукт можно налегать, не боясь калорий (а ведь лишний вес также негативно сказывается на потенции).
Инжир невероятно полезен для мужчин тем, что укрепляет сердечно-сосудистую систему, а еще оказывает благотворное влияние на почки и печень.
Из всех морепродуктов для мужской потенции особенно полезно употреблять устрицы и креветки. Они богаты цинком, который повышает мужское либидо. Можно также активно включать в рацион рыбу жирных сортов, в состав которой входят омега-3 кислоты, полезные для сердца.
В состав миндаля входят селен, цинк и витамин Е, а еще омега-3 кислоты. Эти вещества оказывают положительное влияние на потенцию. Миндаль можно использовать, к примеру, как отличную закуску к вину во время романтичного ужина, а также можно украсить с его помощью десерт.
Однако, этот орех достаточно калориен, поэтому помните о чувстве меры.
Продукты для повышения потенции полезно употреблять и тем мужчинам, которые на снижение либидо пока не жалуются, так сказать, в профилактических мерах. В любом случае, продукты для потенции, которые мы описали, очень полезны и в умеренных количествах не навредят.
Хотите сделать свою сексуальную жизнь насыщенной и приносящей безумное удовольствие? Мы предлагаем меню на день, которое...
Женщины в погоне за сексуальностью совершают множество ошибок. Мы расскажем, как стать сексуальнее и при этом не выглядеть...
Кино представляет собой не только эстетическую, но и практическую ценность. Например, при помощи какого-нибудь остренького...
Мечтаете разнообразить интимную жизнь с мужем? Срочно берите веник и вперед на «баррикады», ведь секс в русской бане...