640
640
Рассеянные люди то и дело теряют ключи, телефоны, а иногда и любимую работу. Оказывается, рассеянность бывает разной.
Почему же некоторых людей можно назвать «человеком с улицы Бассейной»? И почему им так сложно сосредоточиться?
Все свои сознательные 32 года моя подруга Вера борется с одним недостатком – рассеянностью. Она всегда все забывает, что-то путает, чего-то просто не замечает.
Когда училась в школе, вечно теряла то учебники, то тетрадки. Дело доходило до того, что она оставляла школьный портфель в классе. Пропажу обнаруживала только дома, да и то не сразу. Учителя даже шутили, что Самуил Маршак списал героиню своего знаменитого стихотворения «Вот какой рассеянный» именно с Верочки.
Когда она поступила в училище, проблема стала еще серьезнее. Подруга забывала свои вещи где попало. Несколько раз оставляла телефон в маршрутке. Однажды забыла сумку с документами в электричке. Вышла на своей станции, доехала до дома и уже там обнаружила пропажу.
Рассеянность всегда плохо сказывалась и на работе. Из-за того, что она не может сосредоточиться, начальство потеряло к ней доверие. Несколько раз она самостоятельно писала заявление об уходе. Потом подруга ушла в декрет. Скоро ей нужно будет снова возвращаться на работу.
А ведь за это время ее рассеянность никуда не делась. Даже на нашу недавнюю встречу она опоздала потому, что увлеклась просмотром любимого сериала и не посмотрела на часы.
К слову, многие люди страдают от подобной серьезной проблемы. И как же им быть?
Ситуация непростая, но решаемая. Для начала необходимо выяснить – самостоятельно или обратившись к специалисту – какой из видов рассеянности не дает жизни. Различают рассеянность подлинную и мнимую.
Причинами подлинной рассеянности могут стать:
Если человек «переживает» одну из причин, а, тем более, несколько, довольно трудно сосредоточиться на каком-то конкретном действии, например, на выполнении служебных обязанностей. Приходится прилагать много усилий, чтобы помнить обо всех деталях и нюансах, а это удается не всем и не всегда.
Причины мнимой рассеянности иные. Здесь человек полностью уходит в свои мысли: обдумывает какую-то задачу или лелеет мечту, представляет себе, как она сбывается – и забывает о реальности, надоевшей, унылой и серой.
Получается, что на самом деле человек сосредоточен и внимателен, но к тому, что происходит у него в голове, а не вокруг.
По истории подруги определить вид ее рассеянности трудно, но можно предположить, что она все же мнимая. Очень уж характерны примеры:
Способы борьбы с рассеянностью вытекают из причин, пробудивших ее. Если рассеянность вас сильно напрягает, обратитесь к специалисту. Он определит вид рассеянности, ее причину и поможет справиться с ней.
Неуверенность в себе, неумение принимать решения, потребность в оценке со стороны – откуда берутся эти качества, так...
Если возникло желание сбежать куда-нибудь и бросить все, это может быть симптомом эмоционального выгорания!
Отсутствие мотивации нередко мешает не только приготовить блины с шоколадом для семьи, но и добиться успеха в жизни. Из...
Мандалы – символические рисунки в круге. Они помогут воплотить ваши мечты в реальность, а еще чудесным образом избавят от...