Танец на шесте – самый женственный вид фитнеса
Лина Мирошникова | 8.02.2015 | 1238Танец на шесте – это вид фитнеса, который поможет развить женственность, добавить изюминку в отношения с мужем и следить за стройностью тела.
Металлический шест из стриптиза давно перекочевал в фитнес-программы, которые не предусматривают обнажения и интимных жестов. Только акробатика, оздоровление, закалка тела и духа. Результат – уверенность в себе и разнообразие в интимной жизни с супругом.
Физическая сторона танцев на шесте
Отправляясь посмотреть на танцы у шеста (сейчас принято говорить – у пилона), я настраивалась увидеть раскрепощенных женщин, откровенные наряды и элементы стриптиза.
Когда же вошла в зал, он на первый взгляд показался мне пустым. Лишь подняв голову, обнаружила девять учениц, которые крутились под потолком, выполняя немыслимые трюки. Фитнес-инструктор, мастер спорта по художественной гимнастике, директор студии занятий на пилоне Светлана Доброханская сказала, что это не спортсменки, а любительницы. Просто женщины давно занимаются этим видом фитнеса.
При желании практически каждая женщина способна освоить упражнения. Заниматься танцами приходят барышни от 18 до 50 лет. Кстати, полнота – не помеха для занятий на пилоне.
Что касается физической стороны вопроса, можно отметить, что во время занятий:
- тренируются все группы мышц;
- развивается гибкость и растяжка.
Женщины, которые занимаются на пилоне, говорят, что выносливость и сила способны сослужить хорошую службу и в обычной жизни. Кроме того, такие танцы – это серьезный вид спорта, который даже хотят ввести в олимпийскую программу.
Пилон поможет чувствовать себя увереннее
Пилонистки соблазнительные и женственные, обладают красивой осанкой, ходят с высоко поднятой головой, а их глаза сияют…
По словам киевского психоаналитика Аллы Ярошенко, для женщин пилон – «партнер» по танцу, который помогает чувствовать себя женственной и уверенной в себе в жизни и, конечно, перед супругом.
Также шест – очень «мужской» символ, и неудивительно, что ученицы обращаются с ним, как с кавалером. По манере женщины подходить к пилону и браться за него можно многое сказать о ее отношении к представителям противоположного пола. Кто-то ведет себя неуверенно и робко, кто-то – решительно, но при этом категорически отказывается забираться повыше и переворачиваться: не хватает доверия.
Умение владеть своим телом и во всех смыслах быть на высоте придает уверенности в себе. И еще – ощущая радость, как в детстве, мы чувствуем себя более жизнерадостными, а значит, привлекательными.
Грациозность кошки
Победа над собой вырабатывает выносливость и силу. Ведь первый этап – это страх высоты, синяки по всему телу. Тем, кто переступает через это, даже самым неумелым, вскоре есть что продемонстрировать, ведь танец составляют индивидуально, из тех движений, которые лучше получаются.
В программе «продвинутых» участниц есть место и для плавного скольжения, и для сумасшедшей скорости. Некоторые так увлекаются, что даже дома устанавливают шесты и упражняются.
Что немаловажно, пилонистки перестают стесняться своего тела. Их сексуальная жизнь становится более насыщенной, ведь уверенность в себе и женственность не остаются незамеченными любимым мужчиной.
Рецепт дня
Как подготовиться к празднику Пасхи всей семьей?
Ольга ПрохорченкоПодключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
13:00 29.04.2016 | 21904 лекарства от чувства одиночества
Ольга ПрохорченкоДаже в окружении людей мы можем испытывать острое чувство одиночества. Предлагаем эффективные методы борьбы с нахлынувшей апатией.
13:00 17.04.2016 | 25594 признака мудрой женщины
Ольга СорокаМудрая женщина – настоящий подарок для любого мужчины. Ведь семейные отношения с такой женой будут крепкими и счастливыми.
13:00 7.04.2016 | 22146Масленица – организуем незабываемую праздничную неделю
Ольга ПрохорченкоХорошие идеи развлечений для всей семьи на каждый день масленичной недели.
16:16 7.03.2016 | 13165 плюсов утреннего секса
Ольга ПрохорченкоИз этой статьи вы узнаете о приятных бонусах утреннего секса, о которых раньше наверняка не догадывались.
15:35 29.02.2016 | 6940Летняя одежда, которую не стоит надевать в офис
Карина КузьминаСолнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 | 72839Раскрываем секреты выбора купальника по фигуре
Карина КузьминаКак подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 | 6773Футболки с надписями: снять нельзя носить?
Аделя КамаловаМожно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 | 4402Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?
На правах рекламыХотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 | 6114Как правильно загорать на солнце?
Анастасия Витман Анжелика КузьминаЛюбите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 | 2122Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте
Лина НаумоваДумаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 | 4377Как подготовиться к празднику Пасхи всей семьей?
Ольга ПрохорченкоПодключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 | 21904 лекарства от чувства одиночества
17.04.2016 | 25594 признака мудрой женщины
7.04.2016 | 22146Масленица – организуем незабываемую праздничную неделю
7.03.2016 | 13165 плюсов утреннего секса
29.02.2016 | 6940Топ-5 беспроигрышных подарков для мужчин на 23 февраля
16.02.2016 | 3653Как подготовить ребенка к школе после каникул?
Вера ПрохорчукПосле летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 | 2217Необычные яйца на Пасху в стиле черепашек-ниндзя
23.04.2016 | 2121Правила воспитания детей от Григория Остера
9.04.2016 | 11049 примет, по которым можно понять, что ребенок прореживает стресс
21.02.2016 | 330423 февраля в школе – праздник для юных защитников
15.02.2016 | 3052Нескучные каникулы – увлекательные зимние занятия для детей
5.01.2016 | 11817 продуктов, которые зарядят энергией
Вера ТаналинаЧувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 | 43465 летних продуктов для стройности
Евгения СмирновскаяМы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 | 3623Гимнастика тай-чи – восточный секрет красоты и здоровья
Анастасия ПростороваТренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 | 2674Как выбрать собаку для себя?
Виктория СолупНе знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 | 3016Мастерим огородное чучело своими руками
29.06.2016 | 4543Выбираем лучший ошейник и поводок для собаки
24.06.2016 | 8288Оформляем террасу или балкон в морском стиле (фото)
24.06.2016 | 27395 главных причин завести собаку
24.06.2016 | 2580Поездка на дачу с собакой – о чем нужно помнить?
16.06.2016 | 1091Вишисуаз – холодный луковый суп-пюре
Андрей АзаровЭто первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 | 2913Гранита – освежающий ягодный десерт
16.06.2016 | 2228Проверенный рецепт пасхального кулича
26.05.2016 | 2320Готовим классическую творожную пасху
30.04.2016 | 1478Миндальный калач на Пасху
29.04.2016 | 1035Мясная кулебяка к Пасхе
29.04.2016 | 144710 правил хорошего отдыха
Динара ТаироваЛето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 | 4556Как справляться летом с жарой в офисе?
Полина СмеховаПусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 | 984Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар
Лилия РатькоЕсли вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 | 11329