Как избежать кризиса в отношениях перед праздниками?

Виктория Рудницкая | 13.12.2015 | 551

Виктория Рудницкая 13.12.2015 551

Традиционно перед новогодними праздниками к психотерапевтам обращается все больше семейных пар. В конце года силы на исходе, поэтому наладить отношения становится сложно. Что же делать?

В новый год без проблем

Многие пары перед праздниками сталкиваются с кризисом в отношениях, а ведь, перед тем как вступить в новый год, хочется обрести гармонию с партнером, улучшить атмосферу в доме.

Новогодние праздники, как никакое другое время в году, мотивируют нас решить сложные проблемы, особенно, если они касаются отношений с мужем.

Новый год – семейный праздник. Это отличный повод провести время в кругу самых близких людей, поговорить по душам и простить друг другу прежние обиды.

Однако не стоит ожидать, что от кризиса в отношениях с партнером или родными вряд ли удастся избавиться за одну новогоднюю ночь. Невозможно нажать кнопку «обновить» и тем самым исправить все ошибки. Счастливый брак нужно строить в течение всего года, а не только перед праздниками.

Однако конец уходящего года, несомненно, является хорошим моментом для размышлений над качеством отношений с партнером, образом жизни, а также для переоценки ценностей.

Разговор по душам

Невыясненные отношения, недосказанность, любые негативные эмоции не должны ждать праздников. Об откровенном разговоре нужно подумать раньше, а не тогда, когда вся семья соберется за новогодним столом.

Чтобы вступить в новую жизнь, еще до начала праздников искренне и серьезно поговорите с мужем, чтобы устранить все накопившиеся недомолвки.

Не забывайте о правилах, которым нужно следовать во время таких разговоров:

• избегайте оценок поведения партнера;
• озвучивайте свои чувства, мысли и желания;
• не перебивайте собеседника и внимательно выслушивайте его аргументы;
• предлагайте свое решение проблемы, особенно если вы не согласны с мнением партнера по этому поводу;
• дайте друг другу время «переварить» услышанное и не принимайте поспешных выводов;
• прервите разговор, если он начинает переходить в ссору, и вернитесь к нему, когда оба будете в спокойном состоянии и хорошем расположении духа.

Разделите предпраздничные обязанности

Конец года и наступающие праздники – это, прежде всего, время радости, отдыха и встреч с близкими людьми. Поэтому не поддавайтесь стрессам и депрессии! Помните, что организация праздников не должны быть в тягость, иначе новогодняя ночь не станет для вас счастливым и волшебным временем.

Нередко люди жалуются, что от праздника устают больше, нежели от трудового дня. Чтобы этого не случилось, не берите на себя слишком много. Ведь предпраздничная лихорадка может подорвать нервы – и от этого ссор с мужем станет еще больше.

Привлеките к организации праздника всех членов семьи. Например, детям доверьте наряжать елку, мужа попросите приготовить его коронное блюдо, а сами отправляйтесь в магазин за подарками.

Такое разделение труда должно всех устроить, ведь мужчины терпеть не могут шоппинг, особенно в предпраздничное время, а для детей украшение елки – самое любимое занятие.

Если чувствуете, что не в состоянии решить какую-то проблему, не пытайтесь справиться с ней до Нового года только потому, что так принято. Ничего страшного не произойдет, если вы в новом году вернетесь к нерешенному вопросу.

Однако не откладывайте в долгий ящик любые недомолвки в отношениях с мужем, чтобы в следующем году перед праздниками снова не пришлось наступать на те же грабли.