Домашний лимонад для ребенка – вкусный и полезный напиток

Яна Клеверова | 11.07.2015 | 3687

Яна Клеверова 11.07.2015 3687

В статье вы найдете 3 рецепта домашнего лимонада. Напиток не только отлично освежит в летний зной, но и принесет ребенку пользу.

Я всегда выступала за домашнюю еду: если мой ребенок мечтает о фастфуде, я готовлю ему гамбургеры сама. Это же относится и к мороженому, леденцам и прочим любимым лакомствам. Мои блюда получаются не менее вкусными, нежели магазинные, и я уверена, они гораздо полезнее.

Летом ребенку нужно пить много жидкости. Если на чашах весов будет стоять обычная вода и газированный напиток, ребенок выберет второе из-за сладкого вкуса. Совместить приятное с полезным я решила при помощи домашнего лимонада, который ваш ребенок будет пить с удовольствием.

Выбирайте любой рецепт и готовьте для чада вкусный освежающий напиток.

Вишневый лимонад

Мой сын обожает вишню, поэтому именно она стала ингредиентом первого домашнего лимонада, который я приготовила.

Вишня способствует выработке серотонина – «гормона счастья», оказывает положительное влияние на нервную систему, работу щитовидной железы. Вишню полезно есть подросткам, имеющим проблемы с кожей.

Для приготовления 1, 5 л вишневого лимонада вам потребуются следующие ингредиенты:

• 1 лимон;
• 2 апельсина;
• 100 мл вишневого сиропа;
• 1, 5 л. газированной воды;
• немного свежей вишни без косточек;
• несколько веточек мяты;
• лед.

Готовят этот напиток  следующим образом:

1. Пол-апельсина и четверть лимона нужно нарезать маленькими ломтиками; из остальных плодов следует выжать сок.
2. В кувшин нужно влить апельсиновый и лимонный сок, вишневый сироп, положить мяту и вишню.
3. Сосуд заполнить кубиками льда (до половины), долить газированной водой. Все тщательно перемешать.

Мятный лимонад

Еще один фаворит моего сына – мятный лимонад, который по вкусу напоминает известный газированный напиток.  

Мята оказывает благотворное влияние на функции желудочно-кишечного тракта, успокаивает нервную систему, полезна при проблемах со зрением.

Для приготовления напитка вам потребуются:

• 200 мл воды (питьевой или газированной);
• 125 г сахара;
• 2 апельсина;
• 1 лимон (или лайм);
• 7 веточек свежей мяты.

Готовится мятный лимонад так:

1. Сахар нужно положить в небольшую кастрюлю, залить водой, довести до кипения и варить в течение пяти минут.
2. После этого следует дать сиропу остыть и добавить в него веточки мяты.
3. Из цитрусовых нужно выжать сок.
4. Фруктовый сок необходимо смешать с сиропом (мяту перед этим из кастрюли убрать) и залить газированной водой.
5. Когда лимонад будет готов, его нужно перелить в красивый кувшин и украсить веточками мяты и ломтиками цитрусовых.

Классический лимонад

Ребенку обязательно понравится освежающий классический лимонад.

Лимоны очень полезны при авитоминозе, ангине, нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Однако они противопоказаны при аллергии, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Чтобы приготовить классический лимонад, вам потребуются следующие ингредиенты:

• 3 лимона;
• 1 апельсин;
• 5-6 ст.л. сахара;
• 800 мл воды;
• 300 мл газированной воды.

Готовится такой лимонад очень просто:

1. С лимонов и апельсина нужно срезать цедру, выдавить сок и положить все в небольшую кастрюлю.
2. К цедре и соку следует добавить сахар и залить все кипятком.
3. Напиток должен остыть при комнатной температуре, после чего его нужно поставить в холод на несколько часов.
4. По истечении времени напиток процеживается через сито. При необходиомсти его можно подсластить сахаром или развести газированной водой.

Приятного аппетита и свежего, веселого лета вашему ребенку!