Уроки красоты и грации для маленьких принцесс
Татьяна Каймович | 16.04.2015 | 596Советы родителям дает руководитель школы восточного танца Ирина Дроздович.
Восточный танец, наверное, самый женственный из всех видов хореографического искусства. Для девочки занятия танцами – это превосходная возможность регулярно получать полезную физическую нагрузку, развивать грацию, пластичность и артистизм, а также расширять круг общения.
Своим опытом с «Женским клубом» поделилась Ирина Дроздович, руководитель школы восточного танца Laziz (г. Минск), судья Белорусской лиги танцев и преподаватель с 10-летним стажем.
С какого возраста отдавать ребенка на танцы?
Оптимальный возраст для начала занятий танцами – 6-7 лет. Такие дети уже способны осознанно обучаться, слушать преподавателя, меньше отвлекаются и устают по сравнению с малышами.
Однако нужно иметь в виду и индивидуальные качества. Некоторые детки в 3 года быстро разучивают движения и без проблем выступают на сцене. Другие и в 10 лет в танцевальной школе скучают, а вот через год-два у них просыпается интерес.
Если вы не знаете, как увлечь ребенка восточными танцами, просто сходите с ним на выступление или на пробное занятие в студию. Большинство девочек, однажды увидев яркие, блестящие восточные костюмы, «как у принцесс», сами загораются и с удовольствием учатся танцевать.
Польза восточных танцев
Как и другие виды физической активности, танцы приносят большую пользу здоровью. Во время занятий работают разные группы мышц, развивается гибкость, пластичность, улучшается осанка и походка, тренируется координация движений.
Танцы – это куда более разнообразная и интересная физическая нагрузка, чем фитнес: дети веселятся, развлекаются и совсем не скучают. Танцуя, они учатся управлять своим телом, красиво двигаться.
Восточные танцы способствуют и личностному развитию девочки:
- Избавление от комплексов. Очень часто школьницы недовольны своей фигурой, внешностью, особенно если какие-то качества высмеиваются одноклассниками. А вот когда девочка начинает заниматься танцами, достигать хороших результатов, побеждать в конкурсах, ее восприятие себя становится совсем другим. Растет и самооценка, и авторитет в глазах окружающих.
- Реализация творческих амбиций. Возможность выступать на сцене в красивых костюмах – это мощный мотиватор. Какая девочка не мечтает выходить под лучи софитов и купаться в овациях восхищенных зрителей?
- Раскрытие природной женственности. Занимаясь восточными танцами, девочки ощущают себя сказочными принцессами, которые умеют очаровывать и завоевывать своей красотой и внутренней силой.
Методика обучения детей искусству восточного танца отличается от взрослой. Женщины часто ставят целью улучшить фигуру, похудеть. Для девочек эта задача не первостепенна.
К слову, чтобы танцевать, не обязательно обладать худощавым телосложением – округлые формы только добавляют движениям плавности и шарма. Некоторые элементы восточного танца, например, тряски, детям выполнять нельзя. Упор делается на хореографию, а также на результат – участие в выступлениях, конкурсах, чемпионатах.
Танцуют все!
Занятия в детских группах проходят в увлекательной, игровой форме: по танцевальному залу порхают «бабочки», прыгают «зайчики», летают «птички».
Обычно танцевальные школы предлагают заниматься дважды в неделю по одному часу. Оптимальное количество детей в классе – до 15 человек. Чем младше воспитанники, тем меньше должна быть группа, чтобы преподаватель успевал уделять внимание малышам, которые часто отвлекаются.
Освоить танцевальное мастерство способен каждый ребенок. Однако очень важна и роль родителей. Если они поддерживают чадо, восхищаются им, искренне интересуются его успехами и прорабатывают неудачи, то все обязательно получится.
Ребенок должен сам хотеть танцевать – не просто посещать группу 2 раза в неделю, а включать музыку и двигаться дома. Преподаватель обязательно взаимодействует с родителями: рассказывает о достижениях, приглашает на занятия, чтобы мама и папа сами могли оценить результаты. Такая совместная работа ребенка, тренера и родителей – залог успешных выступлений на сцене и побед в танцевальных конкурсах.
Как выбрать школу танцев?
При выборе танцевальной школы или студии следует учитывать такие критерии:
- Месторасположение. Желательно выбирать вариант поближе к дому, чтобы проще было отводить и забирать ребенка, а позже – и отпускать его на занятия самостоятельно.
- Материальное оснащение. Главное требование – теплый и просторный танцевальный класс с большими зеркалами.
- Опыт и профессиональные заслуги преподавателя.
Первое, на что родителям нужно обратить внимание, – это реакция ребенка на преподавателя: понравился ли он ему, появился ли между ними контакт. Специалист может быть очень титулованным и с отличной репутацией, но, если ребенку не комфортно в общении с ним, лучше поискать другую студию.
Большинство школ предлагает пробные занятия, куда можно прийти с родителями и оценить тренера и общую обстановку.
Готовьте денежки, родители!
Если вы решили отдать ребенка в школу восточного танца, нужно быть готовым к материальным затратам.
- Стоимость абонемента (она может быть разной и зависит от региона, уровня преподавателей, статуса школы).
- Пошив или покупка костюмов. Многие сценические костюмы шьются родителями либо на заказ. Стоимость костюма определяется уровнем мероприятия. Для школьного конкурса достаточно простого, бюджетного наряда, а для международного чемпионата это должен быть эффектный, очень красивый костюм, который стоит весьма дорого.
- Оплата поездок. Очень часто поездки на конкурсы и выступления оплачивают родители. А события могут быть как местного масштаба, так и заграничными.
Нередко мамы, отдавшие своих девочек на занятия восточными танцами, так вовлекаются в процесс, что сами приобретают абонементы во взрослую группу и занимаются уже семейным составом. К слову, возрастных ограничений для занятий восточными танцами нет – начать с нуля и достичь профессионального уровня, завоевывать награды можно в любом возрасте. И это прекрасно!
Рецепт дня
Как подготовить ребенка к школе после каникул?
Вера ПрохорчукПосле летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
15:32 26.08.2016 | 2217Необычные яйца на Пасху в стиле черепашек-ниндзя
Лариса СевастьяновичЕсли вы хотите удивить ребенка мультяшными яйцами на Пасху, то вам поможет в этом наш простой мастер-класс, точнее, черепашки-ниндзя!
17:00 23.04.2016 | 2121Правила воспитания детей от Григория Остера
Наталия ГолубковаУ известного писателя Григория Остера есть свой метод воспитания – строить отношения с детьми от противного. Автор «Вредных советов» уверен, что главное – это не сломать ребенка.
11:31 9.04.2016 | 11049 примет, по которым можно понять, что ребенок прореживает стресс
Наталья БогодяжСтресс в переводе с английского означает «нагрузка, давление, напряжение». Он появляется не только на фоне сильного эмоционального потрясения, но и в результате напряжения, интеллектуальной или эмоциональной перегрузки.
10:15 21.02.2016 | 330423 февраля в школе – праздник для юных защитников
Ольга ПрохорченкоДень защитника Отечества на носу, поэтому нужно срочно придумывать сценарий школьной вечеринки, которую можно организовать в средних-старших классах.
15:34 15.02.2016 | 3052Летняя одежда, которую не стоит надевать в офис
Карина КузьминаСолнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 | 72839Раскрываем секреты выбора купальника по фигуре
Карина КузьминаКак подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 | 6773Футболки с надписями: снять нельзя носить?
Аделя КамаловаМожно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 | 4402Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?
На правах рекламыХотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 | 6114Как правильно загорать на солнце?
Анастасия Витман Анжелика КузьминаЛюбите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 | 2122Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте
Лина НаумоваДумаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 | 4377Как подготовиться к празднику Пасхи всей семьей?
Ольга ПрохорченкоПодключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 | 21904 лекарства от чувства одиночества
17.04.2016 | 25594 признака мудрой женщины
7.04.2016 | 22146Масленица – организуем незабываемую праздничную неделю
7.03.2016 | 13165 плюсов утреннего секса
29.02.2016 | 6940Топ-5 беспроигрышных подарков для мужчин на 23 февраля
16.02.2016 | 3653Как подготовить ребенка к школе после каникул?
Вера ПрохорчукПосле летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 | 2217Необычные яйца на Пасху в стиле черепашек-ниндзя
23.04.2016 | 2121Правила воспитания детей от Григория Остера
9.04.2016 | 11049 примет, по которым можно понять, что ребенок прореживает стресс
21.02.2016 | 330423 февраля в школе – праздник для юных защитников
15.02.2016 | 3052Нескучные каникулы – увлекательные зимние занятия для детей
5.01.2016 | 11817 продуктов, которые зарядят энергией
Вера ТаналинаЧувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 | 43465 летних продуктов для стройности
Евгения СмирновскаяМы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 | 3623Гимнастика тай-чи – восточный секрет красоты и здоровья
Анастасия ПростороваТренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 | 2674Как выбрать собаку для себя?
Виктория СолупНе знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 | 3016Мастерим огородное чучело своими руками
29.06.2016 | 4543Выбираем лучший ошейник и поводок для собаки
24.06.2016 | 8288Оформляем террасу или балкон в морском стиле (фото)
24.06.2016 | 27395 главных причин завести собаку
24.06.2016 | 2580Поездка на дачу с собакой – о чем нужно помнить?
16.06.2016 | 1091Вишисуаз – холодный луковый суп-пюре
Андрей АзаровЭто первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 | 2913Гранита – освежающий ягодный десерт
16.06.2016 | 2228Проверенный рецепт пасхального кулича
26.05.2016 | 2320Готовим классическую творожную пасху
30.04.2016 | 1478Миндальный калач на Пасху
29.04.2016 | 1035Мясная кулебяка к Пасхе
29.04.2016 | 144710 правил хорошего отдыха
Динара ТаироваЛето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 | 4556Как справляться летом с жарой в офисе?
Полина СмеховаПусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 | 984Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар
Лилия РатькоЕсли вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 | 11329