Наводим порядок в доме без стресса
Анна Громова | 14.10.2014 | 619Домашняя работа зачастую становится для женщин настоящей каторгой. Еще бы: после нелегкого трудового дня успеть забежать в магазин, приготовить ужин на всю семью, перемыть посуду, пропылесосить… Но ведь домашнее хозяйство можно вести без стресса!
Предлагаю вам восемь простых, но действенных советов, которые помогут организовать свою жизнь и перестать видеть работу по дому в негативном свете.
Делайте похожую работу за один присест
Схожие дела, например, вытирать пыль и пылесосить, следует делать за один раз и стараться к ним не возвращаться. Быстро сделал – и забыл.
Распределяйте обязанности
Работу по дому неплохо было бы распределить между членами семьи. Иногда годится и командный тон. Каждый должен знать, кто и за что отвечает. Например, полив и опрыскивание цветов, кормежка рыбок, вынос мусора, уборка квартиры с пылесосом – это могут сделать и подросшие дети. Выбивание ковров, ну, и что-нибудь еще, – муж. Не нужно все валить на себя.
Помните, что ломовыми лошадьми некоторые женщины делают себя сами. Правда, в некоторых семьях бывает все с точностью до наоборот, там воспитывают «подкаблучников». Придерживайтесь золотой середины!
Не растягивайте «удовольствие»
Старайтесь всю работу делать быстро. Совершенствуйте свой результат, как бы соревнуясь сама с собой. Вы же сами прекрасно знаете, что любые дела делаются, если захотеть, очень быстро. И окна можно вымыть за 20 минут, и полы – за 10… Зачем же растягивать это сомнительное удовольствие?
Любите то, что делаете
По крайней мере, постарайтесь полюбить. Да, этот совет может показаться невыполнимым. Ну, как можно любить мыть полы, утюжить, ежедневно стоять по несколько часов у плиты!
Но… Задумайтесь о результате. Вашим родным наверняка приятно то, что вы для них делаете. Не ценят? Спокойно и с яркими примерами-аллегориями доведите значимость своей работы до них. Порой ни муж, ни дети действительно не задумываются о том, как мамин труд нелегок, и могут по свежевымытому полу в уличной обуви пройти через всю квартиру, оставить после себя груду мусора и разбросать вещи…
Возможно, им стоит дать разок попробовать сделать эту же работу? Или рассказать сказочку с моралью?
Оставайтесь позитивной
Как бы там ни было, старайтесь никогда не жаловаться. Нет ничего более некрасивого, чем недовольная, а тем более гневная, разъяренная женщина. Всего сделать по дому не успеешь, как ни старайся, а вот жизнь день за днем проходит. Проводите больше времени с детьми. Это важнее чистых полов.
С глаз долой все лишнее!
В квартире будет казаться чище, если на виду будет как можно меньше вещей. Разбросанная и развешанная на спинках стульев одежда, неаккуратно выставленная обувь, обилие сувениров и мягких игрушек на пыльных полках, старые газеты, сваленные горой на журнальном столике, – все это вносит хаос и раздражает. Наведите порядок в шкафах, выделите место для мелочей, разберите бумаги. Вы сразу же увидите, насколько чище и аккуратнее стало в доме. И радостнее на душе.
Отвлекайтесь
Отдыхайте, используя для этого переключение с одного дела на другое. К примеру, посидели перед компьютером – займитесь физическим трудом. Особенно это хорошо, если вы работаете дома. Но и в офисе можно так же чередовать виды деятельности.
Не выматывайте себя
Живите в соответствии с ритмами природы и своими собственными. Если вы «жаворонок», не нужно до часу ночи стирать, убирать, готовить, как это делает ваша подруга-«сова». Лучше назавтра раньше встаньте. Или делайте только то, что важнее всего.
Как много времени мы тратим на чужие проблемы, на разгребание мелочей, а потом сетуем, что ничего не успеваем! Составьте себе список из 6-ти важнейших дел на день и выполняйте их. Не нужно больше, не нужно меньше.
Цифра связана с историей о том, как руководителю одного из предприятий для того, чтобы повысить работоспособность персонала, тайм-менеджер посоветовала такой прием: каждый день специалисты определяют для себя 6 дел и выполняют их.
Производительность выросла так, что директор выплатил 30.000 долларов за этот совет. Вам он дается бесплатно. Может, стоит попробовать?
Рецепт дня
Как выбрать собаку для себя?
Виктория СолупНе знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
15:35 26.08.2016 | 3016Мастерим огородное чучело своими руками
Юлия МироваЯ расскажу вам, как сделать пугало, чтобы оно и защищало урожай, и украшало ваш огород и сад.
13:00 29.06.2016 | 4543Выбираем лучший ошейник и поводок для собаки
Виктория СолупХотите узнать, какая амуниция для собак подойдет именно вашему любимцу? Я расскажу, как правильно выбрать ошейник и поводок, чтобы и вы, и четвероногий друг чувствовали себя комфортно.
15:54 24.06.2016 | 8288Оформляем террасу или балкон в морском стиле (фото)
Александра ЛаринаОтличная идея для тех, кто не считает осень лучшей порой года и жаждет продлить лето. Обустройте террасу, балкон или веранду в морском стиле!
15:16 24.06.2016 | 27395 главных причин завести собаку
Виктория СолупВы все еще не уверены, стоит ли заводить собаку? Наши весомые аргументы развеют любые сомнения!
15:14 24.06.2016 | 2580Летняя одежда, которую не стоит надевать в офис
Карина КузьминаСолнце, жара, духота, душа и тело просятся на море – скоро это неизбежно. Самое время продумать свой офисный летний гардероб.
28.06.2016 | 72839Раскрываем секреты выбора купальника по фигуре
Карина КузьминаКак подобрать купальник, который будет идеально сидеть на вашем типе фигуре, подчеркивая достоинства и скрывая недостатки? Мы расскажем!
24.06.2016 | 6773Футболки с надписями: снять нельзя носить?
Аделя КамаловаМожно ли носить взрослым женщинам толстовки и футболки с «прикольными» надписями или графическим принтом? Разберемся вместе!
23.06.2016 | 4402Какой крем для рук выбрать – питательный или увлажняющий?
На правах рекламыХотите, чтобы ваши руки всегда были ухоженными – не забывайте несколько раз в день пользоваться кремом с легкой и нежной текстурой.
19.11.2017 | 6114Как правильно загорать на солнце?
Анастасия Витман Анжелика КузьминаЛюбите загорать? Мы расскажем, как получить красивую смуглую кожу без вреда для здоровья.
24.06.2016 | 2122Правильный уход за кожей шеи и зоной декольте
Лина НаумоваДумаете, только за лицом необходимо тщательно ухаживать? На самом деле в большей степени возраст женщины выдают шея и зона декольте. Поэтому за этими участками нужен деликатный уход.
16.06.2016 | 4377Как подготовиться к празднику Пасхи всей семьей?
Ольга ПрохорченкоПодключаем к подготовке к светлому празднику всех членов семьи.
29.04.2016 | 21904 лекарства от чувства одиночества
17.04.2016 | 25594 признака мудрой женщины
7.04.2016 | 22146Масленица – организуем незабываемую праздничную неделю
7.03.2016 | 13165 плюсов утреннего секса
29.02.2016 | 6940Топ-5 беспроигрышных подарков для мужчин на 23 февраля
16.02.2016 | 3653Как подготовить ребенка к школе после каникул?
Вера ПрохорчукПосле летних каникул многим детям довольно сложно привыкнуть к школьным будням. Я расскажу, как подготовить ребенка к школе и мягко настроить его на учебный лад.
26.08.2016 | 2217Необычные яйца на Пасху в стиле черепашек-ниндзя
23.04.2016 | 2121Правила воспитания детей от Григория Остера
9.04.2016 | 11049 примет, по которым можно понять, что ребенок прореживает стресс
21.02.2016 | 330423 февраля в школе – праздник для юных защитников
15.02.2016 | 3052Нескучные каникулы – увлекательные зимние занятия для детей
5.01.2016 | 11817 продуктов, которые зарядят энергией
Вера ТаналинаЧувствуете, что силы вас покидают? Съешьте один из этих продуктов – взбодритесь в ту же минуту!
26.08.2016 | 43465 летних продуктов для стройности
Евгения СмирновскаяМы даем ответ на вечный вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?»
24.06.2016 | 3623Гимнастика тай-чи – восточный секрет красоты и здоровья
Анастасия ПростороваТренируем тело и разум по методике, изобретенной в Древнем Китае.
17.06.2016 | 2674Как выбрать собаку для себя?
Виктория СолупНе знаете, какую собаку завести? Мы расскажем, как сделать правильный выбор.
26.08.2016 | 3016Мастерим огородное чучело своими руками
29.06.2016 | 4543Выбираем лучший ошейник и поводок для собаки
24.06.2016 | 8288Оформляем террасу или балкон в морском стиле (фото)
24.06.2016 | 27395 главных причин завести собаку
24.06.2016 | 2580Поездка на дачу с собакой – о чем нужно помнить?
16.06.2016 | 1091Вишисуаз – холодный луковый суп-пюре
Андрей АзаровЭто первое блюдо превосходно утоляет голод и освежает в жару!
2.07.2016 | 2913Гранита – освежающий ягодный десерт
16.06.2016 | 2228Проверенный рецепт пасхального кулича
26.05.2016 | 2320Готовим классическую творожную пасху
30.04.2016 | 1478Миндальный калач на Пасху
29.04.2016 | 1035Мясная кулебяка к Пасхе
29.04.2016 | 144710 правил хорошего отдыха
Динара ТаироваЛето: солнечное, волнующее, долгожданное. Когда, как не сейчас, пора взять отпуск и наконец-то отдохнуть от городской суеты и душного офиса! Между тем, как это ни парадоксально звучит, многие из нас разучились отдыхать.
1.07.2016 | 4556Как справляться летом с жарой в офисе?
Полина СмеховаПусть лето еще не наступило, но солнце с каждым днем светит все ярче, температуре воздуха неумолимо повышается, в помещении становится душно. Самое время научиться справляться с жарой в офисе.
16.06.2016 | 984Хобби на двоих – идеи совместного отдыха для семейных пар
Лилия РатькоЕсли вы понимаете, что большую часть времени проводите вдали от супруга, самое время вернуть в отношения романтику и свежие впечатления. Предлагаем легко осуществимые идеи совместного отдыха для семейных пар.
14.06.2016 | 11329