302
302
Если у вас разболелись голова или зуб, вовсе не обязательно сразу же пить обезболивающие препараты.
Замечали ли вы за собой такую особенность, когда при малейшем недомогании, не раздумывая, тянетесь за болеутоляющей таблеткой? Как ни странно, прием таблеток может стать своего рода привычкой, стремлением поскорее забыть о боли без учета возможных «за» и «против».
Но задуматься все-таки стоит. Очень часто сильные анальгетики не столько помогают, сколько вредят. Особенно если причина боли не ясна. Так, к примеру, приступ аппендицита часто начинается с боли в области желудка, и прием сильного анальгетика может лишь осложнить постановку правильного диагноза. А это может грозить перетеканием аппендицита в перитонит (воспаление брюшины).
Когда же речь идет о легких недомоганиях, анальгетики и вовсе не нужны. Зачем, к примеру, прибегать к помощи таблетки от головной боли, когда можно использовать обыкновенный и всем известный бальзам «Звездочка»? Всего лишь нанесите немного состава на височные области и в течение нескольких минут их помассируйте.
Или сделайте массаж головы. Начните со лба, массируя от бровей к линии волос, а затем – к вискам. Круговыми движениями погладьте височные области. За ушами нащупайте выпуклые косточки и с силой нажмите на них несколько раз. Боль должна отступить.
Еще одна проблема, часто провоцирующая прием болеутоляющих препаратов, – мучительные недомогания в период менструации. Сильные спазмы в низу живота порой не оставляют времени на обдуманный выбор, и мы хватаемся за таблетки.
Но есть и другие способы снять боль или хотя бы ее ослабить: тот же массаж – поглаживайте живот круговыми движениями по часовой стрелке. Не забывайте и о диете. Снизить маточный тонус помогут молочные продукты, а также помидоры, вишни, бобы и злаки, содержащие магний, калий и кальций.
Если критические дни сопровождаются обильными кровотечениями, с первого же дня цикла пейте отвар крапивы.
Залейте 1 ст.л. сушеного сырья 1 стаканом кипятка, подержите 10 минут на слабом огне, а затем процедите. Принимайте по 2 ст.л. 3-4 раза в день.
Зубную боль можно снять соленой чесночно-луковой кашицей, приложенной к зубу. Воспаленная десна перестанет беспокоить, если полоскать рот отваром шалфея.
Успокаивающее воздействие оказывает также массаж точки, которая находится между большим и указательным пальцами. Работать с этой точкой желательно на руке с противоположной стороны от больного зуба.
Не стоит накапливать лекарства в аптечке. Покупая медикаменты про запас, мы как бы программируем себя на то, что все эти микстуры-пилюли придется обязательно использовать, и в результате неизбежно начинаем болеть.
Кроме того, у каждого препарата есть побочные эффекты, порой весьма серьезные. Чрезмерное и неоправданное употребление болеутоляющих средств может негативно повлиять на печень, репродуктивные органы и даже головной мозг. И не учитывать это нельзя. Незаслуженно забытые народные методы обезболивания во многих ситуациях действительно способны заменить таблетки.
С возрастом головная боль все чаще беспокоит людей по самым разным причинам. С подобным недомоганием можно легко...
Что делать, если нет возможности попасть к массажисту? Заняться самомассажем!
Предменструальный синдром каждый месяц портит жизнь многим женщинам. Мы расскажем, как бороться с его проявлениями.
Не можете понять, почему у вас часто болит голова? Возможно, всему виной – нижеперечисленные причины.