488
488
Гастрит – это заболевание, чаще всего вызванное бактерией Helicobacter pylori. Также оно может быть следствием халатного отношения к питанию. Давайте узнаем, как же правильно питаться при гастрите.
Кроме вышеупомянутой болезнетворной бактерии, гастрит может быть вызван:
Гастрит желудка бывает двух видов: с повышенной и пониженной кислотностью. Если вы догадываетесь, что у вас присутствует это заболевание, ни в коем случае не пытайтесь лечить его самостоятельно. Чтобы побрать правильную диету и, при необходимости, лекарства, необходимо обратиться к специалисту, который назначит вам обследование.
Даже несмотря на то, что Helicobacter pylori лечится при помощи лекарственных препаратов, вам в любом случае придется пересмотреть свой рацион. В выздоровлении одну из ключевых ролей играет именно правильное питание.
Во-первых, оно должно быть регулярным и даже не трехразовым. Употреблять пищу необходимо пять раз в день небольшими порциями. Промежуток между приемами пищи должен составлять приблизительно три часа. Во-вторых, вы не должны смешивать жидкую и твердую пищу.
Клетчатка – весьма полезный для человека продукт – несовместима с таким заболеванием, как гастрит. Она в большом количестве содержится во фруктах и ягодах, покрытых твердой кожицей, в капусте и репе. Желудку очень сложно ее переварить. Также сведите к минимуму употребление соли, исключите из рациона все специи.
Белок – это строительный материал, с помощью которого нужно постепенно восстанавливать стенки желудка. Соответственно, в первую очередь в вашем рационе должна присутствовать белковая пища. Но только пусть она не будет слишком грубой и жирной. Необходимо обратить внимание и на употребление витаминов С, Е и группы В.
В первый месяц питание должно быть крайне щадящим. Ешьте супы на курином бульоне: волокна куриного мяса очень хорошо впитывают в себя лишнюю кислоту, содержащуюся в вашем желудке. Понижает кислотность и молоко – его тоже можно употреблять, как в супах, так и само по себе. А вот от кисломолочных продуктов придется отказаться. Добавьте в свое меню каши.
В питании при гастрите с повышенной кислотностью просто необходимы овощи, сваренные или приготовленные на пару. Самое главное – снимать с них жесткую кожицу. А еще лучше делать из этих овощей пюре.
После первого месяца лечения и диеты можно есть яйца всмятку, а также вареное или тушеное нежирное мясо и рыбу. О жареном и жирном придется забыть надолго. Вы можете позволить себе сухари из белого хлеба. А от простого хлеба и любой выпечки полностью откажитесь.
Питание при таком виде гастрита подразумевает полное исключение из рациона солений, консервов, сырых ягод, фруктов и овощей. Можно есть печеные яблоки и пить кисели.
Самое важное в этой диете – это стимулировать выделение желудочного сока. Ешьте мясные и рыбные бульоны, каши и протертые супы. Яйца, картофельное пюре, творог, ягодные кисели – основа вашего питания. Откажитесь от цельного молока, жареного, жирного и продуктов, богатых пищевыми волокнами. Ешьте йогурты, пейте кефир и ряженку.
Обследование молочных желез в медицинских условиях называется маммографией. Его всем женщинам нужно проходить регулярно....
Что может быть хуже, чем головная боль? Она портит нам жизнь. Против нее есть несколько секретов, которыми мы готовы...
Когда у малыша болит животик, рвота или понос – это стресс не только для него, но и для мамы. Чаще всего причиной является...
Маленькие дети полностью находятся в «руках» родителей, которые отвечают за их питание с первого дня. Самодеятельность тут...