1461
1461
подготовка:
5 минутприготовление:
5 минутитоговое время:
10 минутколичество порций:
2Приготовление этого салата занимает пару минут, а вкусом он обладает просто невероятным!
Разнообразные салаты – лучшая летняя еда. В них же столько витаминов и полезных пищевых волокон! А если заправить блюдо кефиром или несладким йогуртом, то калорий в нем будет совсем мало.
Для салата:
Для заправки-соуса:
1. Смешайте все компоненты заправки-соуса.
2. Капусту и морковь нашинкуйте.
3. Яблоко и грушу нарежьте кубиками.
4. Зелень измельчите.
5. Орехи некрупно нарубите.
6. Заправьте все компоненты салата соусом, перемешайте, дайте постоять 5-10 минут и подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Как насчет первого, второго и третьего из шпината? Наши рецепты заставят полюбить эту полезную зелень!
Отличная идея для летнего ужина – витаминный салат!
Радичио – разновидность салатного цикория – вкусный и полезный овощ. С ним можно приготовить множество оригинальных блюд,...
Многие женщины следят за своей фигурой и тщательно продумывают меню, чтобы невзначай не съесть какой-нибудь калорийный...