6143
6143
подготовка:
10 минутприготовление:
5 минутитоговое время:
15 минутколичество порций:
2Вы на диете, но безумно хочется сладкого? Приготовьте низкокалорийные конфеты по нашему рецепту.
Полностью отказаться от сладкого может далеко не каждая женщина. Даже если у вас железная сила воли, периодически будет накатывать сильнейшее желание съесть кусочек шоколада или конфетку.
Вместо того, чтобы отказываться от сладостей и страдать, приготовьте диетические конфеты. Калорий в них мало, зато много полезных веществ.
Морковь – богатейший источник пищевых волокон, бета-каротина, ликопина, витаминов группы В, кальция, магния и фтора. А в черносливе содержится много пектиновых веществ, фруктовых кислот, витаминов С и РР, различных микроэлементов. Кроме того, этот сухофрукт способствует пищеварению и уничтожает болезнетворных кишечных бактерий.
Во время приготовления конфет продукты не проходят длительную термическую обработку, а это значит, что все их полезные свойства сохраняются.
1. Подогрейте молоко на малом огне, добавьте мед, ванилин, какао и сухое молоко.
2. Долго и тщательно размешивайте, подогревая, но при этом не доводите до кипения.
3. Чернослив с морковью измельчите в блендере, добавьте шоколадную основу и еще раз измельчите.
4. Сформуйте конфеты, обваляйте в кокосовой стружке, какао или кунжуте.
Приятного аппетита!
Как часто ты отказываешься от лишнего куска торта, вкусной шоколадной конфеты или десерта с фруктами и мороженым, чтобы...
10 вопросов диетологу о конфетах, какао, желе и прочих сладостях в детском меню. Разбираемся со специалистом в том, что...
Чтобы похудеть быстро и без ущерба для здоровья организма, нужно регулярно заниматься спортом и питаться сбалансированно –...
Создать конфетный букет совсем не сложно, а выглядеть при этом он будет очень эффектно. Букет из конфет – это эксклюзивный...