Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Анастасия Витман | 7.12.2014 | 1984

Анастасия Витман 7.12.2014 1984

Убрать целлюлит не так уж просто. Нужны терпение, сила воли и время. Мы подскажем, как вернуть коже тонус с помощью доступных домашних процедур.

«Апельсиновой коркой» называют не очень приятное состояние кожи, когда из-за изменений в жировой ткани она покрывается неэстетичными буграми и ямочками, особенно в области бедер, на ягодицах и животе.

Обертывания против целлюлита

В борьбе с целлюлитом хорошо помогают обертывания. Они бывают горячие и холодные.

Разогревающие вещества, входящие в состав косметических средств для горячего обертывания, создают парниковый эффект – усиливается кровообращение в клетках тканей, выводятся токсины и шлаки. Это отличный способ борьбы не только с целлюлитом, но и ожирением.

Холодное обертывание помогает справиться с отеками, тяжестью и усталостью в ногах. Если при этом использовать препараты с охлаждающим эффектом (например, с экстрактом грейпфрута, лимона или апельсина) – можно снизить вес, укрепить стенки капилляров, повысить тонус сосудов. Для достижения эффекта достаточно 6-15 процедур в течение 1-1,5 месяцев.

Внимание! Оба вида обертываний нельзя применять при повышенном давлении, сердечно-сосудистых и гинекологических заболеваниях, варикозе, беременности, после операций, при поврежденной коже (ссадины, ожоги, угревая сыпь).

Обертывание с шоколадом и корицей

Растопите на водяной бане плитку (100 г) горького шоколада, добавьте 1 ч.л. молотой корицы и 1 ст.л. оливкового масла. Остудите и массажными движениями нанесите смесь на тело (на проблемные зоны).

Затем плотно обернитесь полиэтиленом и закутайтесь в одеяло или плед. Через 1,5-2 часа смойте теплой водой под душем, не применяя гель или мыло.

Благодаря корице кожа хорошо разогревается, а через открытые поры выводятся токсины и шлаки. Кофеин ускоряет обмен веществ, оказывает антицеллюлитное действие, а какао подтягивает кожу, омолаживает и питает.

Антицеллюлитное обертывание с медом

Смешайте 4 ст.л. меда с 2 ст.л. спирта или водки и нанесите на тело. Затем оберните себя широким марлевым бинтом. В таком «коконе» вам будет удобнее, чем в полиэтиленовой пленке, заниматься домашними делами.

Выдержите медовую маску 1,5-2 часа, смойте теплой водой. Потом нанесите на тело питательный крем, так как после спирта может остаться ощущение стянутости.

Это обертывание выводит из кожи токсины и лишнюю жидкость, уменьшает жировые отложения, рассасывает растяжки и рубцы, делает кожу упругой и эластичной.

Обертывание с маслами

Смешайте по 3 капли масла – оливкового, лимона, грейпфрута и фенхеля. Нанесите на проблемные зоны и укутайте их полиэтиленовой пленкой.

Такую маску нельзя держать на теле больше часа, так как эфирные масла могут вызвать ожог кожи.

Польза от подобного обертывания в том, что масло лимона способствует быстрому сжиганию жира, выравнивает кожу, улучшает обмен веществ. Грейпфрут выводит из организма лишнюю жидкость и питает клетки, а масло фенхеля делает кожу упругой и гладкой.

Водорослевое обертывание

Немного сухой ламинарии или микронизированных водорослей (продаются в аптеке) залейте небольшим количеством горячей воды, настаивайте 15-20 минут. Нанесите на проблемные участки тела, зафиксируйте пленкой.

Держите компресс 1-1,5 часа, когда снимете – протрите кожу смоченной в воде салфеткой. Если делаете обертывание всего тела – после примите душ.

Подобная процедура эффективно борется с послеродовыми растяжками, усиливает расщепление жира, восстанавливает тонус кожи.

Антицеллюлитные скрабы

Это еще один замечательный способ держать в тонусе проблемные участки кожи. Но есть одно условие: чтобы был заметен эффект, скрабы надо применять хотя бы 2 раза в неделю.

В составе любого домашнего скраба обязательно должен быть абразивный компонент (соль, кофе, размолотые косточки фруктов или ягод), который отшелушивает омертвевшие слои кожи, чистит поры, стимулирует кровообращение, ускоряет метаболизм; а также смягчающие и увлажняющие вещества: масло, сливки, сметана, мед, крем.

Поскольку такие отшелушивающие средства содержат только натуральные компоненты, их надо готовить непосредственно перед применением и нельзя долго хранить.

Скраб с морской солью

Смешайте 3 ст.л. морской соли с 2 ст.л. оливкового масла, добавьте воды столько, чтобы полученная масса легко скользила по телу. Нанесите на проблемные участки и интенсивно массируйте 5-7 минут. Затем примите душ и нанесите питательный крем.

Такой скраб очистит кожу от омертвевших клеток и восполнит ее минеральный баланс.

Кофейный скраб от целлюлита

Приготовьте смесь из 150 г молотого кофе, 2 ст.л. оливкового или растительного масла, 10 капель масла корицы, нанесите массирующими движениями на 5-7 минут на распаренную кожу. Контрастный душ после такого скраба поможет немного охладить кожу и взбодрить организм.

Молотый кофе можно смешивать с гелем для душа, но лучше, если последний будет на основе натуральных масел. Затем можно не увлажнять тело кремами или лосьонами.

Эффективный скраб с медом

Возьмите 3 ст.л. меда, по 100 г голубой глины и морской соли, 4 капли масла лимона или грейпфрута, 300 г сметаны или сливок. Смешайте, нанесите на кожу и массируйте проблемные места 10 минут. Смойте, вотрите в тело питательный лосьон.

Мед помогает разогревать кожу, активизирует обменные процессы в ней и наполняет полезными веществами.

Овсяные хлопья против целлюлита

Измельчите в кофемолке 4 ст.л. овсяных хлопьев, добавьте к ним 3 ст.л. жидкого меда, перемешайте. Массируйте проблемные участки 4-5 минут, потом примите контрастный душ.

Лучше применять такой скраб в бане, когда тело хорошо распарено.

Можно приготовить антицеллюлитный скраб попроще: горсть овсяных хлопьев залейте теплой водой на 1-2 минуты, нанесите на тело. Массируйте 4-5 минут. После процедуры примите контрастный душ.

Скраб из овсяных хлопьев прекрасно разглаживает кожу, способствует регенерации клеток. Липиды, которыми богата овсянка, питают верхний слой эпидермиса, а содержащаяся в ней фитиновая кислота оказывает антиоксидантный эффект.

Как правильно применять скрабы?

1. Все скрабы для тела наносят круговыми движениями, потому что именно они способствуют избавлению от целлюлита.
2. Делайте между процедурами перерыв хотя бы в 2-3 дня. А если у вас воспаленная, проблемная кожа – не применяйте скрабы совсем.

Какой скраб выбрать – решать только вам. Скрабы можно чередовать, но не стоит применять ежедневно: мелкие частицы абразивов, хоть и отшелушивают верхний слой кожи, могут причинить микротравмы.